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【产后康复】产后胯变宽了,疼的下不了床,小心耻骨联合分离~

文章来源:新乡皇冠hga010客户端下载 妇产医院  编辑:付霞飞  发布时间: 2022/9/2 16:21:24

大多数宝妈顺利“卸货”后

都会有同样的感慨:
生孩子,简直是一场历经磨难的取经啊!
唐僧取真经要过九九八十一难
而怀孕生产要闯的难关一点儿都不少
从失眠到尿频
从恶心呕吐到手肿脚肿
当然,还要耐得了痛
孕期、分娩、产后都要经受
不同程度、不同原因的疼痛

而产后有一种痛
会让人痛到怀疑人生
它就是耻骨联合分离


NO.1  关于耻骨联合

孕期都会发现自己的胯变宽了?
这是骨盆为了给宝宝生长腾出空间
而出现的生理现象
其中变化最大的就是我们的耻骨联合

耻骨联合是位于骨盆中间

连接两侧耻骨的纤维软骨盘

类似于我们的椎间盘

由胶原蛋白构成,具有弹性


正常女性的耻骨联合间隙为4-5mm

孕期随着松弛素的分泌

耻骨联合一般会增宽到7-9mm

严重者会增宽到10mm以上


NO.2  耻骨联合分离相关症状

耻骨联合分离是一种很“调皮”的病症
有时候躲起来让人完全察觉不出
而有时候,它又非常闹腾!

出现下列症状,快去医院做检查!


1、耻骨联合周围疼痛
提重物、走路时间长时加重

2、行走时重心移动缓慢
步行速度慢,形态像鸭子步

3、有些还会出现腰背部
腹股沟区、大腿内侧疼痛


NO.3  耻骨联合分离治疗

对产后宝妈们来说
首先要及时评估骨盆有无错位
用手轻轻按压耻骨联合处
松开5秒后仍有持续疼痛
那么基本是耻骨联合分离在作怪
目前,针对轻中度的耻骨联合分离
保守治疗是其主要治疗措施
如骨盆带、按摩或针灸
镇痛药物、物理治疗等
严重时则可以通过手术解决


皇冠hga010客户端下载 医疗产后康复

耻骨联合分离虽然可怕
通过康复手段进行治疗效果良好
半年内是骨盆形态本身恢复黄金期
所以还在忍受着这种疼痛的宝妈们
建议尽快接受规范的治疗

针对耻骨联合分离
皇冠hga010客户端下载 专业产康康复师
在评估过骨盆状况后
通过专业中医手法+物理治疗进行骨盆整复
改善耻骨联合、骶髂关节分离
和错位状态,缓解相关症状
加速软组织愈合及骨盆闭合

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耻骨联合分离疼痛虐你千百遍

你不能待它如初恋

尽早解决方是正道!


温馨提醒:

产后女性总是会面临诸多问题
骨盆变性、盆底肌松弛、损伤、尿失禁、
腹直肌分离腰痛等等
出现问题只有及早进行针对性的康复治疗

女性未来的健康生活才更有保障


Tags:【产后康复】产后胯变宽了 | 疼的下不了床 | 小心耻骨联合分离~